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健康知识

·如何保持肾脏健康

1、别憋尿尿液在膀胱内储存过久可能导致细菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎，同时还会引起尿液反流导致肾盂肾炎，严重者会影响到肾脏功能。 2、经常观 ...

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·肾病的早期症状

慢性肾脏病是威胁人类健康的重大疾病。目前全球平均每十个成年人就有一人患有慢性肾脏病，在中国慢性肾脏病患者已经超过一亿。2024年3月14日是第十九 ...

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·小运动，大作用——踝泵运动

踝就是我们俗称的脚脖子，泵就是指通过踝关节的运动压力，起到像泵一样的作用，使下肢肌肉收缩，挤压肌肉间的静脉，促进下肢的血液循环和淋巴循流 ...

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·测骨龄的作用

人的生长发育可用两个年龄来表示，即生活年龄(实际年龄)和生物年龄(骨龄)。一般情况下骨龄和年龄相差在1岁以内，但是在疾病的影响下骨龄可以严重落 ...

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·早发现抓住小小肾结石

导致肾结石发生的因素 1、饮食吃太咸、太甜、太油腻的食物以及茶和咖啡，都可能增加肾结石的风险。 2、喝水少人体产生尿液需要水分的支持，若是水 ...

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·立春养生

立春是二十四节气中的第一个节气，标志着春天的开始。在立春时节，养生需要注意以下几点： 1、饮食调养：立春时节，阳气渐生，万物复苏。此时应注 ...

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·低温烫伤是怎么回事

低温烫伤一般是因为身体长期接触高于45度的低热物体所导致的慢性烫伤。低温烫伤一般是因为身体长时间的接触高于45度的物体导致的，比如暖贴、热水袋 ...

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·大寒大寒，防风御寒

大寒时节，为了防止阳气损失，我们要及时随着气温的变化而增减衣物，做到防御五寒。一是防颈寒：冬天是颈椎病的高发季节。颈部是人体的要塞，不 ...

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·怎么预防支原体感染

1、尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所，必要时戴好口罩做好防护。 2、咳嗽、打喷嚏时使用纸巾捂住口鼻，或用手肘或衣袖等遮挡，将用过的纸巾 ...

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·生活中怎么预防幽门螺杆菌

1、实行分餐制，使用公勺、公筷; 2、饭前便后用肥皂或洗手液洗手; 3、注意口腔卫生、定期更换牙刷; 4、幽门螺杆菌不耐热，因此可以对餐具定期高温消毒 ...

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