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糖友如何做好足部护理预防糖尿病足?

时间:2025-11-11

  1、养成每天检查足部的好习惯。要注意足部皮肤是否有趾甲内陷、糖尿病性水疱,是否有足部外伤,趾缝间是否有皮肤感染、破溃等。
  2、学会洗脚。水温要小于40℃,最好用温度计测量水温,因为有糖尿病神经病变的人,其温度觉是明显减退的。用中性肥皂洗净足部,然后用柔软、吸水性强的毛巾轻轻擦干,注意避免擦破趾缝间皮肤。擦干后涂上润滑液或者营养霜,保持皮肤柔软性,但慎用于趾间,以免透气性差损伤皮肤。
  3、正确修剪趾甲。修剪时不要把趾甲剪得太短,最好将趾甲边缘修剪圆滑。有视力减退者需要家人帮忙协助完成。
  4、选择合适的鞋袜。合适的鞋子应该是鞋尖宽大,不挤压脚趾,平跟厚底,选用软皮或者布面料。新鞋应先试穿半小时,检查足部没有挤压或者摩檫后再逐步增加穿用时间。袜子应该透气性和吸水性好,松软暖和,软面料或者棉织品比较合适,袜腰要松。袜子应每天换洗,保持清洁。