每年四月，多地进入“飞絮季”。漫天飘舞的白色绒毛，看似浪漫，却让不少人鼻痒、眼红、喷嚏不断。易过敏人群表示隔着屏幕都觉得痒，那么，我们如何做好自身防护呢?
杨柳絮本身无毒，但在空中飘浮时可能沾染了灰尘、螨虫、花粉以及微生物等导致过敏的致病源，这些夹杂在杨柳絮里面的过敏原在接触到皮肤之后对皮肤造成刺激，从而引起人体出现瘙痒、红肿等过敏现象。飞絮也极易被人体吸入呼吸道，引发鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状，严重时还可引起过敏性哮喘等呼吸道疾病。对于过敏性结膜炎患者，可能出现眼睛痒、流泪、充血，眼睛有异物感等症状。
如何预防过敏?
首先，我们要尽可能避免接触过敏原。天气晴好的时候，飞絮高发时段一般在每天10时至16时，易过敏人群可以避开这个时间段外出，选择在清晨或傍晚出门。
其次，对于患有过敏性结膜炎的人群，外出时，佩戴好护目镜。返回后，及时取下并冲洗护目镜。患有过敏性鼻炎的人群，外出时，戴好口罩。返回后，及时取下口罩。必要时，可以冲洗鼻腔。对于易发生皮肤过敏的人群，外出时，可以穿长袖长裤减少皮肤暴露。
接触飞絮后如何区分症状是过敏性鼻炎还是感冒引发的?
1、从症状上看，感冒可能会伴有全身症状，如发热、全身乏力、肌肉酸痛、头晕、头痛等，而过敏性鼻炎会伴有鼻痒、喷嚏、流清鼻涕症状，还可能伴有鼻痒、眼睛痒、皮肤痒、眼睛充血、流泪、胸闷气紧、咳嗽等症状。
2、从病程上看，感冒一般病程在7-10天左右，而过敏性鼻炎一般病程较长，可能会超过两周，且发作频率比感冒更高。
