每年到了这个季节，在皮肤科门诊看皮肤过敏的就诊人数就会明显增多。来门诊大多是皮肤红肿、瘙痒，严重者伴有疙瘩、疹子，甚至出现渗液等症状。据皮肤科医生介绍，"花粉再加上春天的气候忽冷忽热，皮脂腺和汗腺难以取得平衡，使皮肤敏感，对阳光的抵抗力减弱，导致春天花粉季更容易过敏。”那么应该如何预防花粉过敏呢?
如何预防春季花粉过敏呢?
一、避免接触过敏原
1、在花粉高发期尽可能减少户外活动，尤其是早上和晚上;
2、外出时穿长袖衣物、佩戴口罩、眼镜，避免穿羊毛大衣;回家前抖掉尘土;回家后及时洗脸、漱口、擤鼻涕，可尝试用生理盐水湿敷面部，不要在室外晾晒衣被;大风天气避免外出;
3、经常打扫房间，保持室内干净;安装过滤纱窗。
二、随身携带抗过敏药物
外出活动时，一定要随身携带抗过敏药物。
三、提高免疫力
1、保证充足睡眠。熬夜很容易造成免疫功能失调，导致过敏症状频发，所以保持充足的睡眠，不仅能减少过敏的几率，同时也有利身体健康;
2、饮食均衡营养。多吃绿色新鲜食物补充维生素，同时要给身体补充充足的水分，帮助身体更好地新陈代谢，促进毒素排出，提高自身免疫力;另外，要少吃刺激性食物;
3、锻炼身体，保持心情愉悦。
