淋巴水肿是一种慢性进展性疾病，除了规范治疗，日常生活中的自我管理同样至关重要。做好以下几点，有助于控制病情、预防加重和感染。
1、皮肤护理：保持皮肤清洁干燥，避免皮肤破损，防止感染。使用温和的清洁剂，避免刺激性肥皂。洗澡后涂抹无刺激性的润肤霜，保持皮肤水分。若有皮肤瘙痒，不要搔抓，可咨询医生使用合适的止痒药物。
2、肢体保护：避免患肢受压，不穿紧身衣物、鞋袜，避免长时间佩戴首饰或手表等。防止肢体受伤，如割伤、烫伤等，在进行家务劳动或其他可能损伤肢体的活动时，可佩戴手套等防护用具。
3、运动锻炼：进行适度的运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于促进血液循环和淋巴回流。但要避免过度劳累和剧烈运动，运动时可佩戴压力袖套或压力袜，以减轻肢体肿胀。
